“立秋”，是二十四节气中的第13个节气，每年8月8日或9日立秋。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中带血，所以秋季养生要防燥。

中药中心团支部邀请厦门大学药学院陈少东博士为广大科研人员作了秋季养生的讲座，受到大家的热烈欢迎。陈少东博士运用传统中医理论，系统讲解了秋季养生的要点，以及适合秋季食用的果蔬，结合自身体质搭配合理的饮食达到身体强健、心情愉悦的目的，以使大家能更加饱满的热情投入到科研工作中。

（中药中心团支部）